ayurvedische massage spanning ontspanning Indiase filosofie vata pitta kapha dosha energieblokkade spieren afvalstoffen doorbloeding

 

Wat is een Ayurvedische massage?
Ayurveda betekent levenskennis en is gebaseerd op een oude Indiase filosofie. Volgens deze filosofie is het universum opgebouwd uit vijf basiselementen: aarde, water, vuur, lucht en ether. Er wordt hierbij onderscheid gemaakt tussen drie verschillende types van de menselijke constitutie (dosha’s). Dit zijn ‘vata’ (ether en lucht), ‘pitta’ (vuur en water) en ‘kapha’ (water en aarde). Raken deze dosha’s uit balans, dan kunnen ziekten ontstaan. De Ayurvedische massage richt zich dan ook op het herstellen van de lichamelijke balans en het vermogen van ieder mens om zichzelf te genezen. De massage is een lichaamsmassage die bestaat uit het masseren van de verschillende spiergroepen afgewisseld met druktechnieken. Tevens worden er stretches uitgeoefend. Indien gewenst wordt ook de looptechniek uitgeoefend. Deze combinatie zorgt voor het opheffen van energieblokkades, ontspanning van spieren, afvoer van afvalstoffen en een betere doorbloeding. De massageolie wordt aangepast aan de dosha die op dat moment overheerst..

Wanneer een Ayurvedische massage?
Een Ayurvedische massage is een zeer intensieve behandeling en duurt ca. 90 minuten. Het is wel een zachte massage waarbij de druk aangepast wordt aan de fysieke structuur van de cliënt. De massage is enerzijds bedoeld voor gezonde mensen (preventieve werking). Anderzijds helpt de massage bij klachten zoals rugpijn, nekklachten, rsi-klachten, reuma, stress, burnout, hoofdpijn en spijsverteringsklachten. Zowel oud als jong, ziek of gezond kan de massage ondergaan met uitzondering van de contra-indicaties. Kijk bij ‘Algemeen’ voor meer informatie.